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viernes, 3 de agosto de 2012

Como mantener el equilibro de las emociones ...

Para llevar una vida mas saludable es recomendable que lleves una vida equilibrada y una buena relación con tus emociones ...
  • Aprende a expresar tus sentimientos en formas adecuadas. Es importante que la gente que está cerca de ti sepa cuando hay algo que te está molestando a ti.
  • Guardar sentimientos de tristeza o de rabia dentro de si consume energía adicional y puede causar problemas en tus relaciones interpersonales,en tu trabajo o escuela.
  • Piensa antes de actuar. Tus emociones pueden ser muy fuertes. Pero antes de que te dejes llevar por tus emociones y digas o hagas algo de lo cual podrías arrepentirte tómate tiempo para pensar las cosas.
  • Empeñate por lograr llevar una vida balanceada. Saca tiempo para hacer las cosas que disfrutas. Concéntrate en las cosas positivas de tu vida.
  • Ocúpate de tu salud fisica. Tu salud fisica puede afectar tu salud emocional. Cuida mucho de tu cuerpo haciendo ejercicio con regularidad, comiendo alimentos saludables y durmiendo lo suficiente. 
¡Vívela, comparte y disfruta la vida llena de felicidad con la frescura que te brinda Agua Pura Salvavidas!


jueves, 26 de julio de 2012

¿Quieres una vida saludable?

Muchas veces el correr del tiempo nos perdemos de las pequeñas cosas que debemos realizar como persona para llevar una vida lo mas saludable posible por ello que Agua Pura Salvavidas siempre se preocupa por tu salud y te brinda unos pequeños consejos llenos de energìa y salud.

Te recomendamos 5 consejos pràcticos y básicos a tomar en cuenta en nuestra rutina diaria:

  - Realiza siempre una alimentación saludable a partir de una dieta equilibrada, variada y suficiente.
 - Reduce los alimentos con alto índice de grasas, colesterol y azúcar.
- Realiza deporte de manera regular, como mínimo 3 días a la semana. Por ejemplo, andar a paso ligero, correr, bicicleta o natación.
- Evita el alcohol y el tabaco.
  - Bebe agua pura de manera regular. Lo ideal son 2 litros de agua al día equivalentes a 8 vasos diarios.



¿Cuáles de estas premisas sueles cumplir?

lunes, 23 de julio de 2012

La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo sus emociones afectan su salud

¿Qué es buena salud emocional?
Las personas con buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables para afrontar el estrés y los problemas que hacen parte de una vida normal. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas.
Sin embargo, muchas cosas pueden ocurrir en la vida que pueden perturbar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. Estas cosas incluyen:
  • Perder el trabajo por causa ajena a su desempeño
  • Tener un hijo que se va o que regresa a la casa
  • Estar de duelo por la muerte de un ser querido
  • Divorciarse o casarse
  • Sufrir una lesión o una enfermedad
  • Ser promovido en el trabajo
  • Tener problemas de dinero
  • Mudarse a una casa nueva
  • Tener un bebé
Los cambios favorables pueden ser tan estresantes como los cambios desfavorables.

¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud?

Su cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y actúa. Esto con frecuencia se denomina la conexión mente y cuerpo. Cuando usted está estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien. Por ejemplo, una presión arterial elevada o una úlcera estomacal podría desarrollarse después de un evento particularmente estresante, tal como la muerte de un ser querido. Los siguientes síntomas pueden ser evidencia de que su salud emocional está desequilibrada:
  • Dolor de espalda
  • Cambio de apetito
  • Dolor en el pecho
  • Estreñimiento o diarrea
  • Resequedad en la boca
  • Cansancio excesivo
  • Malestares y dolores generalizados
  • Dolores de cabeza
  • Presión arterial (sanguínea) elevada
  • Insomnio (dificultad para dormir)
  • Mareos
  • Palpitaciones, es decir, una sensación de que su corazón late aceleradamente
  • Problemas sexuales
  • Sensación de "falta de aire"
  • Tensión en el cuello
  • Sudar
  • Malestar estomacal
  • Subir o bajar de peso
La mala salud emocional puede debilitar su sistema inmune haciendo que a usted le den más resfriados y otras infecciones durante épocas emocionalmente difíciles. Además, cuando usted se siente estresado, ansioso o perturbado, puede no cuidar de su salud como debiera. Puede no sentir deseos de hacer ejercicio, comer comidas nutritivas o tomar el medicamento que su médico le receta. Abusar del alcohol, tabaco u otras drogas también puede ser una señal de una salud emocional mala.

Recuerde cuidar tu salud y mantener una dieta balanceada y llena de mucha energía positiva en sus tareas diarias, Agua Pura Salvavidas esforzándose por que tu dìa fluya mejor siempre.



viernes, 20 de julio de 2012

La belleza de la ciudad colonial ¡vívela al máximo!

Entre las bellezas de la ciudad guatemalteca colonial se puede encontrar la variedad de construcciones de arte clásica,contemporánea entre otros.

Entre ellas mencionaremos La Plaza Mayor, con centro en la legendaria Fuente de las Sirenas, rodeada por el Palacio de los capitanes generales, el Ayuntamiento, la iglesia de San José, el Palacio Arzobispal y el Portal del Comercio. Para las personas que disfrutan al máximo las fotografías es una tentación la fachada barroca de la Catedral, los avigarrados productos del mercado de Artesanías, el muro de piedra tallada del Palacio del Ayuntamiento, el frente de la iglesia de la Merced, las columnas de la iglesia San Francisco y las arcadas del patio circular del convento de las Capuchinas. Todo en ella respira tiempos antiguos haciendo honor a su nombre, como un libro abierto en las páginas de una pasado eterno.

La plaza Mayor es el lugar de reunión por excelencia y cita obligada por los turistas: comúnmente hay grupos de jóvenes haciendo música, artesanos vendiendo recuerdos típicos y  mujeres que bajan de pueblos cercanos para comercializar  telas coloridas de excelente calidad y buen precio. Frente a la plaza, a un costado de la Catedral está el palacio de los Capitanes Generales, con sus preciosos arcos de medio punto, en uno de los muros figura la cartelera de arte y eventos de Antigua, justo al lado de donde se estacionan las carretas con caballos que ofrecen recorrer la ciudad.

Guatemala tiene tanto ... como sus fascinantes sitios arqueológicos en Petén, como los rituales católico- mayas en Chichicastenango, como sus volcanes, como su colorida vestimenta desu gente, tan amable y gentil.


¡Agua Pura Salvavidas 100% orgullosos de compartir, llevar y ser parte de una hermosa Guatemala a lo largo de 75 años que llevamos en el mercado!



miércoles, 18 de julio de 2012

Disfruta y vive los bellos lugares de Guatemala

La antigua, la ciudad colonial ...


Caminar por las calles empedradas de Antigua Guatemala significa cada paso enamorarse de esta mística ciudad colonial. A primera vista nos atrapa por su arquitectura que parece saluda de una máquina del tiempo, museos, templos, mercados y hasta ruinas. Nos enveulve, luego por su multicultural gastronomía y termina de seducirnos con su intensa vida nocturna llena de cafecitos, discotecas. Cada hora, nos regala una nueva actrividad, y si bien la vida de esta ciudad colonial es muy intensa, al mismo tiempo nos da una sensación de paz al poder transitarla a pie, sin ningún problema en cuanto a la seguridad. Debemos dejar volar nuestra imaginación, como las alas del quetzal (ave nacional); embriagarnos de este pasado fascinante, donde la historia colonial y el mundo maya se muestran en todo su esplendor.

Visitar la Antigua Guatemala, es una montaña rusa de sensaciones, un marco exuberante para descubrir la cultura, que floreció antes de la conquista española y siglos después sigue fascinadno con sus monumentos y tradiciones en Guatemala la civilización maya sale de los libros y se revela en toda su vital complejidad.



Antigua está edificada entre tres grandes volcanes Agua, Fuego y Acatenango y esa iumagen impactante asoma en cada esquina de sus calles estrechas y empedradas, y entre sus magnifícas construcciones coloniales.

Es una ciudad conmovedora y sin dudas, la mejor llave de acceso para un recorrido por Guatemala.


¡Vive, disfruta y comparte al máximo lo bello de nuestro país con Agua Pura Salvavidas!

viernes, 13 de julio de 2012

¡Vívela y disfruta la belleza de Guatemala!

Las costas del Pacifico en Guatemala poseen las aguas más clamadas del mundo para la pesca del Marlin, Pez Vela y Dorado. La pesca en Guatemala se realiza en un área llamada Pocket, un cañon de aproximadamente 15 millas de ancho. Normalmente, la pesca principia entre 12 y 15 millas; otros días hasta 40 millas para encontrar estas especies protegidas.

Guatemala es considerado el destino número uno en Pez Vela y reconocido mundialmente como "La capital del mundo para el Pez Vela" , además aquí fue donde se implementó el uso del anzuelo circular que ayuda a no lastimar el pez, Guatemala los espera con su cultura diversa, sus maravillosos paisajes, bellos volcanes, y ríos caudalosos en donde también se practica el canotaje.


¿Por qué practicar pesca deportiva en Guatemala?
  • Guatemala ha  mantenido el record mundial de pesca y liberación del Pez Vela en un día.
  • Nuestro país cuenta con muchas comodidas para pasar un viaje inolvidable.
  • Nuestras costas del pacifico, conectadas por una autopista, están ubicadas a tan solo hora y media de la ciudad capital.
¡Vive, comparte y disfruta la frescura de los deportes en Guatemala bien hidratado con Agua Pura Salvavidas!

miércoles, 11 de julio de 2012

Vívela al máximo en Guatemala ...

El golf en Guatemala ...

El país de la Eterna Primavera se ha convertido rápidamente en uno de los destinos favoritos de los golfistas, Guatemala es el nuevo destino que puede agregar y ofrecer a su lista a todos los turistas y guatemaltecos amantes del golf, pues el clima es siempre agradable, permite disfrutar de este deporte durante cualquier época del año, en medio de instalaciones de calidad mundial.

Jugar en Guatemala cuesta una fracción de lo que los golfistas internacionales están acostumbrados a pagar. Además, los torneos como el tour de las Américas o el NGA International Hooters Tour, atraen la atención internacional. El país es accesible por medio de vuelos directos desde Madrid, así como desde otras ciudades en Norte, Centro y Sur América, y la mayoría de los hoteles de primera clase tienen acuerdos con los mejores clubs de golf.

¿Por qué practicar golf en Guatemala?
  • Guatemala ofrece vuelos directos desde Madrid, EEUU, Centro y Sudamérica.
  • Todos los campos de Golf están ubicados a no más de 45 minutos de la ciudad capital.
  • El clima es maravilloso permitiendo disfrutar este deporte los 365 días del año.
  • La temperatura promedio es de 18-22 °C.
  • El golf se puede combinar fácilmente con otras actividades como Pesca Deportiva, un viaje a la Antigua Guatemala, Lago de Atitlán, Parque Nacional Tikal y otros de los fascinantes destinos que Guatemala, corazón del mundo maya ofrece al visitante.
  • Recuerda que la practica del deporte es sinónimo de buena salud. (Tomar de 15 a 30 minutos al día para realizar ejercicios y disfrutar buena salud)
¡Vive, disfruta y comparte al máximo con Agua Pura Salvavidas y tu día fluye mejor!



miércoles, 4 de julio de 2012

Ejercicio + Buena salud = Vida saludable

Si practicas con regularidad, unas recomendaciones muy simples pueden ayudar a minimizar el riesgo de alguna enfermedad y enriquecer tu vida;
  • Hacer ejercicio en forma regular y controlar tu peso
  • No fumar
  • Consumir una dieta saludable y balanceada
  • Cuidar tus dientes
  • Controlar la hipertensión arterial
  • Tomar 8 vasos o mas diarios de Agua Pura Salvavidas



EJERCICIO
El ejercicio es un factor clave para mantenerse saludable. El ejercicio fortalece los huesos, corazón y pulmones, tonifica los músculos, mejora la vitalidad, ayuda a conciliar mejor el sueño y alivia la depresión.
Consejos para realizar ejercicio saludable:
  • Se debe comenzar el ejercicio gradualmente (quizás con una caminata rápida) y no se debe esperar estar "en forma" de la noche a la mañana. A los tres meses de esfuerzo constante, el estado físico comenzará a mejorar.
  • La persona se debe ejercitar lo bastante como para sudar durante cada período de ejercicios, pero no tan fuerte que no pueda sostener una conversación.
  • Planear una rutina de ejercicios de 20 a 30 minutos, por lo menos tres o cinco días a la semana. Se debe incluir estiramiento antes y después del ejercicio, lo cual ayudará a evitar lesiones. Se debe comenzar lentamente y escuchar al organismo. Si duele mucho, la persona probablemente se ha excedido.
  • Los ejercicios aeróbicos fortalecen los pulmones y el corazón y deben ser parte de la rutina para ponerse en forma. Ejemplos de estos ejercicios son, entre otros: caminar, correr, trotar, nadar, esquiar a campo traviesa, remar, saltar cuerda, bailar, deportes de raqueta y ciclismo. Para lograr el mayor beneficio, los ejercicios aeróbicos deben realizarse por períodos ininterrumpidos de por lo menos 10 a 12 minutos.
  • Los ejercicios de fortaleza y flexibilidad son importantes y ayudan a que la persona mantenga la capacidad de realizar las actividades diarias y mantener el equilibrio a medida que crece.




viernes, 22 de junio de 2012

Gracias a ti hemos llegado a nuestros 75 años ...

Desde el nacimiento, Agua Pura Salvavidas tuvo como premisa fundamental, el desarrollo de una sólida cultura de servicio. Hoy éste es uno de nuestros mayores orgullo; haber logrado que todos los que son parte de Agua Pura Salvavidas, vivan, respiren y compartan la idea de que el servicio es fundamental para ser lo somos. Por supuesto, servicio sin un producto que no puede ser menos que excelente, no tiene sentido. Por eso contamos también como un logro de absoluta importancia,  la importancia la calidad de Agua Pura Salvavidas calidad que resulta de la utilización de tecnología de punta para realizar el proceso de purificación y envasado que garantiza su pureza. 
 
Todo esto le ha valido a Agua Pura Salvavidas obtener varios e importantes reconocimientos como la certificación mundial de la NSF (National Sanitation Fundation, entidad internacional que realiza sus auditorías en base a las estrictas normas y especificaciones de la FDA), el ISO 9000 (excelencia a través de un sistema de gestión de calidad que asegura la satisfacción de sus consumidores) , el ISO 14000 (minimización de los efectos en el medio ambiente)  y el OHSAS 18000 (excelencia en normas de seguridad, higiene, y salud ocupacional) y el aval de la Asociación Pediátrica Guatemalteca.



jueves, 7 de junio de 2012

El reconocimiento de la calidad ...

Somos la única planta de agua pura en Guatemala con las siguientes con las siguientes certificaciones internacionales:

  • ISO 9000 (excelencia a través de un sistema de gestión de calidad que asegura la satisfacción de sus consumidores)
  • ISO 14000 (minimización de los efectos en el medio ambiente)
  • OHSAS 18000 (excelencia en normas de seguridad, higiene y salud ocupacional)

miércoles, 6 de junio de 2012

Cuidemos el medio ambiente

¿Sabés donde tirar el aceite de ls frituras o de todos los alimentos que freís en aceite, hechos en casa?

Tal vez si, pero siempre es bueno recordarlo. Aunque no cocinemos muchos alimentos fritos en aceite, cuando lo hacemos "normalmente" tiramos el aceite usado en la pileta de la cocina o alguna rejilla ¿Verdad?

Ese es uno de los mayores errores que podemos cometer...

¿Por qué lo hacemos?

Siendo así, lo mejor que podemos hacer o recomendar es esto:

* Esperar a que el aceite usado se enfríe. (Aunque eso te tome un poco mas de tiempo)
* Colocar el aceite de desperdicio en una botella de plástico
* Cerrarla y colocarla luego en la basura.

¡Un litro de aceite quemado contamina cerca de un millón de litros de agua! Cantidad suficiente para el consumo de agua de una persona durante 14 años ...

Ayudemos a cuidar nuestro mundo, no por ti ni por mi, sino por tus hijos.

¡Gracias por ser parte del cambio!

martes, 29 de mayo de 2012

¡Refréscate con sabor natural!

La piña no sólo es deliciosa, también es sana y nutritiva. Contribruye vitaminas, minerales, fibra y enzimas que son buenas para el sistema digestivo, lo que ayuda a mantener el peso ideal y una nutrición equilibrada.
Las piñas son una gran fuente de vitamina C y pueden comerse crudas o ser utilizadas en la cocina. Las piñas tienen poquísima cantidad de grasa y sodio, y nada de colesterol.
La piña contiene micronutrientes que nos protegen contra el cáncer, además de disolver los coágulos de sangre que podríamos formar, siendo beneficioso para el corazón.
También ayuda a acelerar la curación de las heridas producto de lesiones o cirugías.

¡Disfruta un delicioso zumo de piña con Agua Pura Salvavidas!


viernes, 18 de mayo de 2012

¡GANA un VIAJE con Agua Pura Salvavidas!




La mecánica del juego es entrar a nuestra fan page darle me gusta, si aún no eres fan, luego busca en nuestras pestañas e ingresar a Salvavidas para todos, empieza a compartir con tus amigos botellas, por cada botella que recibas y sea aceptada recibes un punto quien reciba más puntos, es decir el que acumule más botellas vacías puedes ser el GANADOR del premio que incluye; Una estadia para él o ella y 3 amigos o familiares. Con destinos a; un destino colonial para apreciar y compartir al máximo cultura, un destino de juegos y diversión por último apreciar ecoturismo en nuestra linda Guatemala. (Recuerda que el ganador tan solo puede escoger uno de los 3 destinos y será acompañado por 3 amigos o familiares)

¡Disfruta al máximo la frescura de Agua Pura Salvavidas!

miércoles, 2 de mayo de 2012

¡Sabor y color natural refrescante!


La pera es una excelente fuente de vitaminas aportando a nuestro cuerpo propiedades para adelgazar de forma saludable.

Sus propiedades:


  • Es saciante: cuenta con un alto contenido de fibra como la pectina, además de mucha agua, hace que el alimento de el efecto de saciedad, pues de esta manera permanecerá mucho más tiempo en el estómago. El mayor contenido de fibras se encuentra en su cáscara, por lo que se debe lavar muy bien.



  • Purifica la sangre: es ideal para las personas que padecen de colesterol alto, pues es un alimento que se encarga de disminuir la concentración de este, además de bajar los triglicéridos. Ayuda a disminuir la presión arterial. 
  • Contiene gran cantidad de vitamina B ayudando a proteger el aparato cardiovascular y evitar la arteriosclerosis.
  • Lo puedes incluir como postre, licuado o mezclado con zumo de naranja.
 



 

viernes, 27 de abril de 2012

¡Cuidemos el medio ambiente!

Pachicio;  es ambientalista, cuida del medio ambiente y se preocupa por todo lo que a esta a su alrededor .

Le gusta estudiar, explorar y descubrir. Es centrado en sus pensamientos e invita a todos sus amigos a compartir con el medio ambiente.


¡Cuidar el AGUA de nuestro planeta!

¡¡¡Hace sentir bien .... CUÍDALA!!

viernes, 13 de abril de 2012

Propiedades del Té verde

Previene las caries, combate el colesterol, elimina grasas, alarga la vida y muchas más propiedades que hacen de esta infusión una auténtica medicina preventiva. Poco a poco estas cualidades se van demostrando por la medicina moderna y cada vez son más los occidentales que incorporan el té a su dieta diaria.

Su uso: 

Sus hojas frescas, yemas y parte tierna del tallo. Se enrollan, se dejan secar a la sombra durante muy poco tiempo, para que no fermenten. Se le atribuyen propiedades antioxidantes, diuréticas, de prevención del cáncer, regulador del intestino, y protectoras del sistema inmunológico.

¡Momento de disfrutar al máximo tu Agua Saborizada Salvavidas!


martes, 10 de abril de 2012

¡El agua es vida!

¿Sabías que?

El 65% de las personas de Guatemala entre 12 - 65 años consumen Agua Pura Salvavidas.

De todo el consumo de líquidos de estás personas, el 41%  corresponde a Agua Pura Salvavidas.

Certificado por:

Mutimedios plus ... la metodología de investigación líder a nivel mundial para conocer los hábitos de los consumidores, al servicio del marketing guatemalteco.

domingo, 8 de abril de 2012

¡Vive al máximo el verano!

 

¿Lo recuerdas? 

Es momento de refrescar los buenos recuerdos que ha dejado una marca como Agua Pura Salvavidas a través de los años con su legendario anuncio ¡Disfruta del verano con Agua Pura Salvavidas!

jueves, 29 de marzo de 2012

¡Vive al máximo la naturaleza!


El ser humano vive de acuerdo al medio social y natural en el que ha nacido, desarrolla su capacidad creativa tomando del mundo circundante los elementos para ajustarlo a sus necesidades y aspiraciones futuras. Otra de las capacidades que hace del ser humano valiente eslo que lo lleva a crear defensas y protegerse de posibles agresiones que el exterior pueda ejercer sobre su comunidad.



Caminar una tarde de sol entre los árboles pisando caminos de tierra nos devuelve la sensación de pertenecer a un universo maravilloso y entero, es como si nada estuviera completo si no estuviéramos allí para sentirlo, y la naturaleza no estaría completa si no caminásemos con ella.
 

El ritmo de vida nos lleva a vivir en ciudades con porciones de cielo, con pedacitos de aire limpio, con retazos de hojas verdes y nos acostumbramos tanto que parecería que la naturaleza fuera solo un fragmento, más no es así. Eso lo saben bien los niños que cuando tienen oportunidad de vivir un día bajo el sol, en la playa o en la montaña, crecen mejor en esos días, son más saludables, son más fuertes y sonríen abiertamente.

Cuando sale el sol por las mañanas, cuando sale después de una tormenta, cuando el viento sopla y la tierra mojada se seca entre fragancias de hojas verdes y ramas en flor, el mundo respira, el universo entero respira y vive. Vive de verdad, sin falsas razones para no hacerlo.

Cuando cada uno descubra que el mundo entero ha sido creado para ser vivido, entonces cada uno será la representación de la vida, el símbolo viviente de la luz que ilumina los senderos, que brilla en todos los rincones.

No te dejes vencer por un cúmulo de ideas negativas, porque la naturaleza en su sabiduría ha puesto en cada uno la capacidad de realizar todo aquello que pueda imaginar Imagina un mundo hecho a la medida del milagro y los milagros florecerán en todas partes. Navega en tus océanos internos y descubre nuevos continentes en el alma. descubre  en cada una de tus células, descúbrete a ti mismo y la vida será la luz, la vida te iluminará  en cada gesto, en cada mirada, algo bueno estará en ti.
 




¡Disfruta de la belleza de la naturaleza con Agua Pura Salvavidas!

miércoles, 28 de marzo de 2012

Nuestro éxito hace la diferencia

La historia de nuestra marca se puede resumir en muchos logros y éxitos que hemos logrado en el mercado guatemalteco como mantener el top of mind de generación en generación y lealtad e identificación de nuestra marca con el consumidor.

Nos hemos preocupado por tener un equipo eficiente de trabajo enfocado en la investigación y desarrollo constante por mantener los procesos y tecnología de punta que dan como resultado un producto con calidad constante.