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miércoles, 25 de septiembre de 2013

Cuida tú salud

Recuerda que una forma de cuidar tú salud es tomando tus 8 vasos de agua diarios. Te compartiremos más tips acerca de como cuidar tú salud.

  • Reemplaza la malteada: Pela y congela varios bananos y cuando tengas deseos de comer algo dulce. Bata un banano con una tasa de jugo de naranja y hielo.
  • Lleva manzanas o zanahorias a tu trabajo: si las comes como refacción en lugar de papas fritas, ahorrarás 10 gramos de grasa y reducirá las calorías en un 50%.
  • El pescado es rico en proteínas de muy alto valor nutritivo aportándonos todos los aminoácidos esenciales necesarios para formar y mantener los órganos, tejidos y el sistema de defensa frente a infecciones y agentes externos.
  • Tomar agua: Tomar Agua Pura Salvavidas es lo mejor que puedes hacer para que tu día fluya de la mejor forma.

Recuerda siempre compartir cualquier tip con nosotros, y no olvides siempre cargar tu pachón de Agua Pura Salvavidas contigo. 

miércoles, 11 de septiembre de 2013

¿Quieres tips para adelgazar? #AguaPuraSalvavidas te aporta tips...


  • El té verde aumenta la tasa metabólica por un par de horas. Beber de dos a cuatro tazas al día hace que el cuerpo queme un 17% más calorías de lo normal.
  • Acelgas, espinacas y lechuga: estas tres verduras son fuente natural de ácido fólico, una vitamina del complejo B especialmente necesaria para la mujer en edad reproductiva
  • Inicia tu comida con una ensalada de verduras. Esto te ayudará a controlar el apetito y a sentirte satisfecho más rápido.
  • Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre.
Y tú ¿Qué tips pones en practica o cuál nos recomiendas?