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viernes, 2 de noviembre de 2012


¿Por qué necesitamos Agua?

El agua forma parte de los tejidos, células, órganos y procesos corporales por lo que constituye el 70 a 75% del cuerpo.

Es más difícil para el cuerpo obtener agua de otras fuentes salvo del agua misma. Los refrescos y el alcohol roban tremendas cantidades del cuerpo e impiden la digestión apropiada con los altos niveles de azúcar. Además, el agua es muy importante para:

    1. Regular la temperatura corporal

    2. Ayuda a llevar nutrientes y oxigeno a las células

    3. Remueve los desechos

    4. Humedece el oxigeno que respiramos

    5. Ayuda a convertir los alimentos en energía

    6. Remover los desechos del cuerpo.

    7. Conforma el 22% de los huesos

    8. Amortigua las articulaciones

    9. Proveer hidratantes naturales para la piel y otros tejidos.

    10. Ayuda a fortalecer los músculos

    11. El buen funcionamiento de los riñones.






lunes, 17 de septiembre de 2012

¿Cuántas horas tienen que dormir los niños?

Si la media en un adulto decíamos que estaba en siete u ocho horas, este tiempo en los niños debe ser ligeramente superior. No tenemos que olvidar que ellos gastan mucha más energía y que, para que su cerebro rinda correctamente en el colegio, deben estar perfectamente descansados.

Los pequeños deben dormir, más o menos, diez horas para no ver modificado su ritmo de vida. Esto, además, ayuda a que no tengan problemas de sobrepeso ya que, dormir una hora adicional, reduce un 36% las posibilidades. Para que los niños concilien el sueño sin problemas el secreto está en no estimular la actividad cerebral desde una hora antes de acostarse, así estarán tranquilos y relajados.



lunes, 10 de septiembre de 2012

La electrosensibilidad

¿Habías oído hablar de esta enfermedad? No, no nos la estamos inventando, es una nueva afección que se ha desarrollado junto con el nuevo modelo de sociedad y que presenta síntomas muy difíciles de diagnosticar.

Ser eléctricamente sensible quiere decir que se poseen una serie de síntomas, como pueden ser el dolor de cabeza, el cansancio crónico o la dificultad para dormir, que se intensifican más al encontrarse cerca de aparatos eléctricos o fuentes de radiaciones.

Se le llama el "Síndrome de Microondas" y suele afectar a personas con el sistema inmunitario debilitado.

El diagnóstico es complicado ya que los síntomas son muy comunes y se pueden adjudicar a un sinfín de causas. Por ello, los enfermos suelen estar años de especialista en especialista buscando una solución y, durante todo este tiempo, su enfermedad se ve agravada.

No existe un tratamiento específico aún. La única posibilidad es reducir al máximo la exposición a las fuentes de radiación electromagnética, como antenas, móviles o aparatos eléctricos. Para ello conviene contratar un profesional que investigue la cantidad de radiación que existe donde vivimos y, sobre todo, donde dormimos.

La alimentación es muy importante para tener a raya este problema. Debemos seguir una dieta equilibrada en la que no existan carencias de ningún nutriente y tratar de comer alimentos ricos en melatonina (nueces, avena y arroz), y triptófano (plátanos y pipas).

Los únicos tratamientos que existen, pero que no son definitivos, consisten en descargarnos de las radiaciones electromagnéticas que guardamos en nuestro cuerpo a través de terapias por biorresonancia, como la moraterapia. Esto nos provocará una disminución de los síntomas para poder llevar una vida equilibrada.

¡Vive y cuida tu salud con los consejos de Agua Pura Salvavidas!


martes, 4 de septiembre de 2012

¡Refréscate mas sobre el agua!

¿Sabías que?

  • El 70% de la Tierra está cubierto de agua. Sin embargo sólo un 3% es agua dulce, y la mayoría de ese agua dulce (2%) está congelada.
  • En un período de 100 años, una molécula de agua pasa 98 años en el océano, 20 meses en forma de hielo, 2 semanas en lagos y ríos y menos de una semana en la atmósfera.
  • Las gotas de lluvia no tienen forma de lágrima. Usando cámaras de alta velocidad los científicos han comprobado que más bien tienen forma aplastada, de esferoide.
  • El agua supone el 55% del peso de un humano adulto. Y necesitamos ingerir en torno a dos litros de agua al día.
  • Una persona puede sobrevivir un mes sin alimentarse, pero sólo siete días como máximo sin beber agua.
  • La mayoría del agua que consumimos a diario procede de los alimentos. El 95% de un tomate es agua. También tienen un alto contenido de agua las manzanas (85%), las espinacas (91%) o las patatas (80%).
  • En la Universidad de Tokio han desarrollado un material llamado agua elástica a partir de una mezcla de dos gramos de arcilla, materia orgánica y agua natural. Es ideal para fabricar medicamentos y para reparar tejidos.




jueves, 9 de agosto de 2012

¿Por qué consumir mandarina?

Las mandarinas contienen:

• Vitaminas: mucha C, Pro vitamina A, y en menor cantidad B1, B2, B3, B6.
• Minerales: Potasio, Calcio, Bromo, Magnesio, Fósforo.
• Otras propiedades: Acido Cítrico, Antioxidantes, Acido Fólico, ,Acido oxálico, beta-caroteno.

Recuerda que también nos llenan de sabor para:

Usos medicinales de la mandarina:

• La mandarina ayuda a quemar grasa.
• Buena para el colágeno, los huesos y los dientes.
• Este cítrico es una buena fuente de sustancias antioxidantes, capaces de combatir los dañinos efectos de los radicales libres.
• En situaciones de estrés es conveniente.
• Ayuda a mejorar el transito intestinal.
• Es diurética (problemas de retención de líquidos)
• De su corteza de la mandarina se extrae una esencia utilizada en repostería y para fabricar caramelos, mientras que el tegumento (una especie de piel blanquecina) que se encuentra entre los gajos, así como adheridos a éstos, contiene pectina, un tipo de fibra capaz de hacer descender los niveles del colesterol LDL, y bioflavonoides.
• Mejora la vista.
• Buena para la generación de glóbulos rojos y blancos.
• Son anticancerígenas.
• Buena para la hipertensión.
• Si se mastica la cascara estimula el apetito.
• Recomendada para el embarazo y en el periodo de lactancia.
• La cascara sirve para aromatizar el ambiente.
• Es desintoxicante y depuradora.
• Recomendable para casos de gota, artritis, reuma y ácido úrico.
• Fortalece el sistema de defensas.
• Ayuda a reforzarnos contra las infecciones.
• Por su contenido en bromo es un buen sedante.
• Combate enfermedades respiratorias como tos, catarros y resfriados.
• Es antiinflamatoria.
• Refrescante y muy nutritiva.
• Beneficia a la estética en cabello y uñas.

¡Vive, refresca tu organismo y disfruta la vida al máximo lleno de salud!


jueves, 26 de julio de 2012

¿Quieres una vida saludable?

Muchas veces el correr del tiempo nos perdemos de las pequeñas cosas que debemos realizar como persona para llevar una vida lo mas saludable posible por ello que Agua Pura Salvavidas siempre se preocupa por tu salud y te brinda unos pequeños consejos llenos de energìa y salud.

Te recomendamos 5 consejos pràcticos y básicos a tomar en cuenta en nuestra rutina diaria:

  - Realiza siempre una alimentación saludable a partir de una dieta equilibrada, variada y suficiente.
 - Reduce los alimentos con alto índice de grasas, colesterol y azúcar.
- Realiza deporte de manera regular, como mínimo 3 días a la semana. Por ejemplo, andar a paso ligero, correr, bicicleta o natación.
- Evita el alcohol y el tabaco.
  - Bebe agua pura de manera regular. Lo ideal son 2 litros de agua al día equivalentes a 8 vasos diarios.



¿Cuáles de estas premisas sueles cumplir?

lunes, 23 de julio de 2012

La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo sus emociones afectan su salud

¿Qué es buena salud emocional?
Las personas con buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables para afrontar el estrés y los problemas que hacen parte de una vida normal. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas.
Sin embargo, muchas cosas pueden ocurrir en la vida que pueden perturbar su salud emocional y provocar sentimientos fuertes de tristeza, estrés o ansiedad. Estas cosas incluyen:
  • Perder el trabajo por causa ajena a su desempeño
  • Tener un hijo que se va o que regresa a la casa
  • Estar de duelo por la muerte de un ser querido
  • Divorciarse o casarse
  • Sufrir una lesión o una enfermedad
  • Ser promovido en el trabajo
  • Tener problemas de dinero
  • Mudarse a una casa nueva
  • Tener un bebé
Los cambios favorables pueden ser tan estresantes como los cambios desfavorables.

¿Cómo pueden mis emociones afectar mi salud?

Su cuerpo responde a la manera como usted piensa, siente y actúa. Esto con frecuencia se denomina la conexión mente y cuerpo. Cuando usted está estresado, ansioso o enojado, su cuerpo trata de decirle que algo no anda bien. Por ejemplo, una presión arterial elevada o una úlcera estomacal podría desarrollarse después de un evento particularmente estresante, tal como la muerte de un ser querido. Los siguientes síntomas pueden ser evidencia de que su salud emocional está desequilibrada:
  • Dolor de espalda
  • Cambio de apetito
  • Dolor en el pecho
  • Estreñimiento o diarrea
  • Resequedad en la boca
  • Cansancio excesivo
  • Malestares y dolores generalizados
  • Dolores de cabeza
  • Presión arterial (sanguínea) elevada
  • Insomnio (dificultad para dormir)
  • Mareos
  • Palpitaciones, es decir, una sensación de que su corazón late aceleradamente
  • Problemas sexuales
  • Sensación de "falta de aire"
  • Tensión en el cuello
  • Sudar
  • Malestar estomacal
  • Subir o bajar de peso
La mala salud emocional puede debilitar su sistema inmune haciendo que a usted le den más resfriados y otras infecciones durante épocas emocionalmente difíciles. Además, cuando usted se siente estresado, ansioso o perturbado, puede no cuidar de su salud como debiera. Puede no sentir deseos de hacer ejercicio, comer comidas nutritivas o tomar el medicamento que su médico le receta. Abusar del alcohol, tabaco u otras drogas también puede ser una señal de una salud emocional mala.

Recuerde cuidar tu salud y mantener una dieta balanceada y llena de mucha energía positiva en sus tareas diarias, Agua Pura Salvavidas esforzándose por que tu dìa fluya mejor siempre.