Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren en la mañana y podrían ser minimizados si se beben 1 o 2 vasos de agua antes de acostarse por la noche.
Te recomendamos:
- Un vaso de agua por la mañana (ayuda a activar los órganos del cuerpo).
- Un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida (ayuda a la digestión).
- Un vaso de agua antes de tomar un baño (ayuda a bajar la presión sanguínea).
- Un vaso de agua antes de ir a la cama (ayuda a prevenir derrames cerebrales e infartos).
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