martes, 7 de febrero de 2012

Vive el viaje con Agua Pura Salvavidas ...

La visita a flores, Petén está acompañada de una relajante vista del lago o un acercamiento a las famosas ruinas de Tikal. Pero los amantes del ecoturismo la isla es además, el punto de partida para diferentes encuentros naturales.

El lago Petén Itzá está subiendo paulatinamente de nivel porque recibe más agua de la que se evapora. Las puestas del sol en el lago son espectaculares por el color que toma el cielo y el momento del día  en que parece detenerse el tiempo sobre la isla. 

La ciudad no es el paraíso para los que intentar escapar de las grandes aglomeraciones, ya que tiene una afluencia constante de visitantes. Sin embargo, las mejores horas para gozar un paseo por el pueblo son las del mediodía, durante las cuales las calles se mantienen silenciosas. Su avenida principal se forma a tráves de su costa insular, mientras que las que se atraviesan diametralmente llevan hasta el parque central, donde se ubica la blanca y bonita iglesia en el punto más elevado.

Para acudir a los sitios más alejados hay que pactar el precio con los cayucos motorizados. Un lugar cercano es el Petencito, que cuenta con un pequeño zoológico. Otra atracción son las grutas de Actún-Can o Cueva de la serpiente en donde se puede apreciar estalactitas y estalagmitas que con el tiempo han adquirido diversas formas. 

El Biotopo se encuentra casi en el ángulo nordeste del Lago Petén Itzá, para llegar por tierra, hay que pasar por el remate, un lugar ideal para mochileros. Este punto de paso, a dos kilómetros de Cerro Cahuí, tiene alojamientos baratos y permite vivir en contacto con la naturaleza. Siempre queda la opción de resguardarse en las diferentes comodidades que ofrecen a sus alrededores.


La isla de Flores en Guatemala con sus simpáticas calles y callejones bajo las cuáles se encuentran restos de la antigua Tayasal, su plaza central con algunas estelas mayas, merecen ser visitados. Luego puede disfrutar de una tranquila caminata o tomarse un aperitivo apreciando el atardecer a la orilla del lago.


viernes, 3 de febrero de 2012

La problemática global del agua ....

La necesidad de lograr el equilibrio hidrológico que asegure el abasto suficiente de agua a la población se logrará armonizando la disponibilidad natural con las extracciones del recurso mediante el uso eficiente del agua.


La epóca de lluvias tiene una duración promedio de 4 meses lo que propicia una escasa captación. Aunado a esto, del total de agua captada por lluvias, aproximadamente el 70% se evapora.


La desproporción que existe entre la cantidad de agua que se capta por escurrimiento y las extensiones territoriales que comprenden aunado a la corta temporada de lluvias hace que la disponibilidad del agua sea cada vez menor. 


En el norte del territonio nacional, el agua de lluvia se capta por escurrimiento es únicamente el 4% mientras que en el sureste y las zonas costeras se logra captar el 50% de escurrimiento. Así entre otro beneficios de la infraestructura hidráulica se encuentra la protección a la población y las áreas productivas de situaciones como las inundaciones, además de aprovecha las zonas con alto promedio de escurrimientos para la generación de servicios como la energía eléctrica.

La zona norte del país está constituida por regiones áridas y las presas tienen la función de captar el agua que se utilizará en la actividad agrícola.

En la zona sur del país, donde se localizan las regiones húmedas, las presas tienen como función almacenar el agua para la generación de la energía eléctrica y el control de avenidas.

Dada la importancia, es nuestro deber utilizarla adecuadamente y racionalmente así contribuyes a un mejor ambiente.
Algunas tareas que te recomendamos realizar son:
  • Cierras las llaves mientras te enjabonas, te afeitas o te cepillas los dientes.
  • No laves la banqueta, pisos o el coche a "chorro de manguera" , usa solo lo necesario en cubetas.
  • Reporta cualquier fuga que observes en la calle, vigila los mecanismos de depósito de sanitarios, cisternas para su pronta reparación.
  • Revisa periódicamente las paredes de la cisterna y el buen funcionamiento de la bomba. 
  • Utiliza solamente el agua estrictamente necesaria para el baño, en el lavado de trastes y en el lavado de ropa. 
  • Al usar la lavadora, usa el máximo de ropa permitido en cada carga.
  • No riegues el jardín durante las horas de mayor calor, el agua se  evapora.
  • Vigila a tus hijos, para que en sus juegos no se bañen a chorro de agua o a cubetazos.
  • No utilices el inodoro como cubo de basura.
NO desperdicies el agua, recuerda siempre la importancia del vital líquido: El agua.

jueves, 2 de febrero de 2012

Conociendo Guatemala

Fue construido en el siglo XVI enfrente de el se encuentra el castillo de la Palma y el castillo de San Martin. 

En 1,557 se comienza la construcción del castillo apoyada por el Felipe II, del que es derivado su nombre entre los años de 1,731 y 1,755 cuando el ingeniero Francisco Montaigu se encarga de diseñar una serie de reformas entre las que destaca la construcción de un hornabeque, el foso y el proyecto de la puerta principal. Su diseño está basado en las enseñanzas técnicas de vauban y en la adaptación del terreno.  

Su función consistía en la defensa del puerto Ferrol apoyado por los castillos de Nuestra Señora de la Palma y el de San Martin, que se encontraba en la orilla opuesta (orilla sur) 

El castillo de San Felipe se encuentra ubicado en el departamento de Izabal a pocos kilómetros de Río Dulce. 

Hoy en día es una atracción importante de Izabal a la que se puede llegar por tierra o a tráves de tours en lancha. Cuenta además con instalaciones en sus alrededores para nadar en rio Dulce. hacer pic- nics e incluso cuenta con una piscina para los visitantes. En cuanto al castillo en si, se encuentra en óptimas condiciones, incluyendo leyendas de todos los sectores. A todos los visitantes se les entrega material de lectura para conocer la historia completa del castillo.

viernes, 27 de enero de 2012

Mitos sobre el Agua Pura (continuación ...)

Mito: El beber mucha agua es perjudicial para los riñones.
Realidad: Beber 8 vasos de agua al día es un requerimiento para el buen funcionamiento de los riñones. Cuando el agua que se consume es insuficiente los riñones se esfuerzan al producir orina más concentrada lo cual puede desencadenar la formación de piedras en los riñones.

Mito: Si tienes problemas de retención de líquido es recomendable beber menos agua.
Realidad: En realidad es todo lo contrario. Cuando tu cuerpo se ve privado de agua, lo percibe como una amenaza para sobrevivir por lo que se compensa reteniendo liquido. Tomar una adecuada cantidad de agua (8 vasos o 2 litros) te ayudará a mantener un balance apropiado de fluidos y eliminará el exceso de sodio, el cual puede contribuir a la retención de líquidos. Si tomas un diurético, asegúrate de tomar suficiente agua.


Mitos: Necesitas más agua en verano que en invierno.
Realidad: La deshidratación puede ser más obvia en verano que en invierno, pero el mantener tu cuerpo bien hidratado durante el invierno es igual de importante, aparentemente, durante los deportes o actividades de invierno, no se suda mucho. Sin embargo, el cuerpo sigue perdiendo fluidos por lo que beber 8 vasos de agua al día es necesario para poder mantener el rendimiento en tus actividades.

miércoles, 25 de enero de 2012

Mitos sobre el consumo de Agua Pura

Les compartimos algunos mitos que se piensan, como expertos  le damos la verdadera explicación del caso:

Mito 1: La sed es el mejor indicador de deshidratación
Realidad: El mecanismo de sed no entra en acción sino hasta que ya te encuentras medianamente deshidratado. Monitorear el color de la orina puede ser el mejor método de indicación: Orina clara o pálida indica una hidratación adecuada, mientras que un color más oscuro de amarillo casi llegando a dorado señala la necesidad de beber más agua.

El tomar multi vitamínicos puede teñir la orina, ten cuidado con este factor. Otro método para monitorear la hidratación es llevar un control de cuántas veces vas al baño. El orinar al menos cada dos horas es una buena señal que estás ecibiendo la hidratación que necesitas.



Mito 2: No es saludable beber mucha agua.
Realidad: Con la excepción de ciertas condiciones de salud especifícas, tu cuerpo utilizará únicamente la cantidad de agua que necesite y eliminará el resto. Bajo condiciones normales, no existe ningún riesgo asociado al consumo de mucha agua. Es recomendable beber agua a sorbos lentamente hasta llegar a beber 8 vasos diarios en lugar de ingerirla de una sola vez, ya que lo segundo puede crear molestias gástricas.

lunes, 23 de enero de 2012

Una forma de controlar tu peso ...

¿Por qué beber agua mientras se hace dieta?

Beber 8 vasos de agua al día disminuye el apetito, ayuda a quemar la grasa corporal de una manera más eficiente y es el mejor tratamiento para reducir la retención de líquidos. Además, ayuda a mantener el nivel de energía, reduce la fatiga, ayuda a deshacerse de los desechos corporales y alivia el estreñimiento.


¿Qué sucede si no se bebe suficiente agua?

  • El cuerpo puede retener agua lo cual puede percibirse como peso extra.
  • Pensarás que estás más hambriento.
  • Te puede producir estreñimiento.
  • Te sentirás cansado, lo cual disminuye tu productividad.
  • Tus riñones no tendrán el funcionamiento adecuado.

Los "Sí " y los "no" de beber agua

  • Sí: Propóngase una meta de beber agua.
  • Sí: Aumenta gradualmente la cantidad de agua que bebes, lo ideal son 8 vasos diarios.
  • Sí: Haz del agua la primera bebida que consumes en la mañana.
  • Sí: Toma agua durante las comidas.
  • Sí: Toma agua a cualquier hora y no sólo con las comidas.
  • Sí: Elabora un "calendario" para controlar la cantidad de agua que consumes.
  • Sí: Bebe agua antes, durante y después de cada actividad física.
  • No: El café, té, gaseosas o alcohol no cuentan como consumo de agua. 
  • No: No esperes hasta la noche para beber agua.
  • No: Una vez que bajaste de peso, no debes dejar de beber agua.

Bebe un vaso de agua y espera 30 minutos si ...

  • Crees que estás hambriento.
  • Te sientes cansado.
  • Necesitas energía.
  • Tienes antojo de cosas dulces.

miércoles, 18 de enero de 2012

Cuidado de tu garrafón

Para todos los que consumen  Agua Pura Salvavidas reciban el agua pura más pura que pueden beber:


  1. No utilizar objetos punzo cortantes para quitar el tapón porque daña la boquilla.
  2. No se pare o se siente sobre el garrafón, porque se daña en su estructura y se podría romper.
  3. No ruede o raye el garrafón, porque se deteriora.
  4. Para evitar que se contamine no lo deje a la intemperie
  5. No coloque el garrafón lleno o vacío donde le de la luz directa del sol, porque ésto promueve crecimientos microbianos y cristaliza el envase.
ES IMPORTANTE:

Que los garrafones sean colocados en un lugar adecuado.
Lejos de los animales doméstico.
Lejos de combustible y detergente.
Esto evitará que el envase se contamine.